Vom Individuum im Flow zum Flow im Team

Susanne Wesner
vor 11 Minuten
3 Min. Lesezeit

Warum Mihály Csíkszentmihályi für moderne Zusammenarbeit aktueller ist denn je

Kennst du dieses Gefühl, wenn in einem Team plötzlich alles leicht geht? Ideen fließen, Entscheidungen fallen schnell, alle streben in dieselbe Richtung – und du fragst dich hinterher, warum das nicht immer so ist?

Das ist Flow. Ein Zustand, den der Psychologe Mihály Csíkszentmihályi schon in den 1970er Jahren erforscht hat – und der heute in Organisationen wichtiger ist denn je.

Was Flow eigentlich bedeutet

Csíkszentmihályi definierte Flow als den Zustand völliger Vertiefung in eine Tätigkeit. Wenn Herausforderung und Fähigkeit im Gleichgewicht sind, gehen wir ganz auf in dem, was wir tun. Wir verlieren das Zeitgefühl, empfinden Freude und sind gleichzeitig hoch konzentriert.

Dieses Gleichgewicht kannst du dir wie eine Karte vorstellen:

Ist die Aufgabe zu leicht, entsteht Langeweile.
Ist sie zu schwer, erzeugt sie Stress.
Dazwischen liegt die Flow-Zone – der Bereich, in dem Energie und Leistungsfähigkeit steigen.

Im Sport oder in der Musik ist das gut beobachtbar. Doch in der Arbeitswelt, besonders in Teams, ist Flow seltener – und gleichzeitig enorm wirksam, wenn er gelingt.

Warum Flow im Team so schwer herzustellen ist

Individueller Flow hängt nur von dir ab. Im Team dagegen müssen mehrere Menschen mit unterschiedlichen Rhythmen, Kompetenzen und Erwartungen in Balance kommen.

Oft erlebst du vielleicht Situationen wie diese:

Das Team arbeitet engagiert – aber jeder in seiner eigenen Welt.
Meetings fühlen sich zäh an, obwohl alle „motiviert“ sind.
Gute Ideen verpuffen, weil sie im Alltag keine Aufmerksamkeit finden.

Diese Phänomene sind kein Zufall. Teams geraten schnell aus dem Gleichgewicht, wenn Klarheit, Fokus oder Feedback fehlen – also genau jene Faktoren, die Flow ermöglichen.

Die drei Voraussetzungen für Team-Flow

Aus unserer Erfahrung in der Organisationsentwicklung haben sich drei Prinzipien herauskristallisiert, die Flow im Team begünstigen:

Klarheit: Alle wissen, was wirklich wichtig ist – und was gerade nicht. Rollen, Erwartungen und Ziele sind ausgesprochen statt angenommen.
Fokus: Das Team arbeitet nicht an allem gleichzeitig. Es kann Ablenkungen reduzieren und erkennt, was den größten Hebel hat.
Feedback: Rückmeldungen erfolgen regelmäßig und respektvoll. Erfolge werden sichtbar, Hindernisse benennbar.

Fehlt eines dieser Elemente, verliert das Team Energie – auch wenn Motivation, Kompetenz und gute Absichten vorhanden sind.

Flow als Führungsaufgabe

Für dich als Führungskraft oder Entscheider:in bedeutet das, Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen Flow entstehen kann. Das ist weniger eine Frage von Tools als von Haltung und Struktur.

Frage dich:

Sind die Ziele meiner Teams anspruchsvoll, aber erreichbar?
Haben sie genug Freiraum, um eigene Lösungen zu finden?
Wird Feedback als Lernchance verstanden – oder als Bewertung?

Führung, die Flow ermöglicht, bedeutet, Verantwortung zu teilen, Vertrauen zu schenken und Energie zu lenken.

Wie Teams Flow erleben können

In der Praxis zeigt sich: Flow kann man nicht anordnen – aber man kann ihn erfahrbar machen. Genau das ist der Ansatz von flow & grow.

In diesem halbtägigen Workshop erleben Teams, was es heißt, gemeinsam in den Flow zu kommen. Sie erarbeiten gemeinsam, was ihnen wichtig ist und was jeder einzelne braucht, um in den Flow zu kommen, reflektieren ihre Zusammenarbeit, erkennen, wo Energie verloren geht, und finden Wege, sie zurückzugewinnen. Nicht theoretisch, sondern spürbar.

Teilnehmende beschreiben den Effekt oft so:

„Endlich fühlt sich Zusammenarbeit wieder leicht an.“

Das Ziel ist nicht Dauerflow, sondern Bewusstsein: Teams lernen, wie sie die Bedingungen für Flow selbst gestalten – und das nachhaltig in ihren Alltag integrieren können.

Flow als Zukunftskompetenz

In einer Arbeitswelt, die von Geschwindigkeit und Komplexität geprägt ist, wird Flow zur Zukunftskompetenz. Denn Teams, die es schaffen, die Balance zwischen Herausforderung und Leichtigkeit zu halten, sind widerstandsfähiger, kreativer und leistungsfähiger.

Oder, wie Csíkszentmihályi es formulierte: